GRILLE HORAIRE GENERALE saison 2019-2020

!horaires provisoires!

L'intitulé "Général" qualifie les cours qui s'adressent aux karatékas quelques soit leur niveau (du Débutant à l'Expert). On y travaille les fondamentaux en adaptant au grade de chacun.

 

Le terme "spécifique" qualifie les cours qui s'adressent aux karatékas plus aguérris. On y insiste sur certaines techniques plus poussées.

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Liste non exhaustive  

certaines modifications/ajouts peuvent survenir

 

LUNDI

16H45 - 17H45             

• GENERAL KIDS 7-12 ans -avec Eric Desenfants - Grande salle

17H30 - 18H30      

• KARATE ADULTES BASIC - avec Max Freson - Petite salle du bas      

18H00 - 18H30      

• BODYGirly - avec Julie Debatty - Grande Salle

18H30 - 19H30       

• KARATE ADULTES AVANCES - avec Max Freson - Petite salle du bas 

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MARDI

12H30 - 13H00      

• BODYGirly

17H15 - 18H15

• ​KARATE KATA ELITES - avec ​​Max Freson - Petite salle du bas

18H30 - 20H00     

• JIU-JITSU avec Jean-François Faust - Petite salle du bas    

• Kaerobic* - avec Julie Debatty - Grande salle

 

MERCREDI  

14H30 - 15H30    

• BABY KARATE  3-4 ANS  - avec Eric Desenfants  - Petite salle du bas

15H30 - 16H30    

• BABY KARATE  5-6 ANS - avec Eric Desenfants  - Petite salle du bas

16H30 - 17H30    

• KARATE KIDS BASIC 7-12 ans - avec Eric Desenfants  - Petite salle du bas

17H30 - 18H30    

• KARATE KIDS AVANCES 7-12 ans - avec Eric Desenfants  - Petite salle du bas 

18H30 - 20H00    

• TECHNIQUE DE COMBATS -  avec Max Freson - Petite salle du bas 

19H00 - 19H30     

• BODYGirly -avec Jess - Grande salle

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JEUDI

16H30 - 17H30    

• KARATE KATAS INFÉRIEURS kids/élites - avec Max Freson - Grande salle

17H30 - 18H30    

• KARATE KATAS INFÉRIEURS ET KIDS - avec Max Freson - Grande salle

18H30 - 19H30    

• KARATE KATAS SUPERIEURS (à PARTIR DE LA CEINTURE BLEU) - avec Max Freson - Grande salle 

• JIU-JITSU avec Jean-François Faust - Petite salle du bas

20H00 - 21H15    

• KAEROBIC* - avec Julie Debatty - Grande salle 

 

VENDREDI

12H30 - 13H00    

• BODYGirly* - avec Stephanie Sior - Grande salle

16H45 - 17H45     

• KARATE KIDS BASIC/AVANCES 7-12 ans  - avec Eric Desenfants  - Grande salle 

18H00 - 19H00    

• TECHNIQUES DE COMBATS ELITES - avec Eric Desenfants - Grande salle 

18H00 - 19H30     

• Self-défense avec Jean-François Faust - Petite salle du bas

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SAMEDI

9H30 - 10H30      

• BABY 3-4 ANS - avec Sarah Gathy et Joseph Dallemagne - Petite Salle du bas

• KIDS 7-12 ans - avec Eric Desenfants, Jérôme Dallemagne et Axel Dardenne - grande salle

• Karaté Adultes et PARENTS - avec Patrice Vanhaekendover  - Grande salle     

• BODYGirly* avec Marie Frère - Salle du Haut

10H30 - 11H30     

• BABY 5-6 ANS - avec Sarah Gathy et Joseph Dallemagne - Petite salle du bas

• KIDS 7-12 ANS - avec Eric Desenfants Jérome Dallemagne et Axel Dardenne - Grande salle

• Karaté Adultes et PARENTS - avec Max Freson et Patrice Vanhaekendover - Grande salle

10H45 - 11H15      

• BODYGirly* avec Marie Frère - Salle du Haut

11H30 - 12H30    

• BABY 3-6 ANS - avec Sarah Gathy et Patrick Franck - Petite salle du bas 

• MASTER CLASS - avec Eric Desenfants, Jérôme Dallemagne et Joseph Dallemagne - Grande salle 

• BABY ELITES (sur sélection) - avec Eric Desenfants, Jérôme Dallemagne et Joseph Dallemagne - Grande salle

• KAEROBIC KIDS ET PARENTS* - avec Vanessa Mannaert - Salle du Haut

 

DIMANCHE

10H00 - 11H15     

• KAEROBIC* - avec Val Derette - Grande Salle 

11H30 - 12H00    

• BODYgirly* - avec Val Derette - Grande salle

 

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​Tous nos cours sont accessibles aux personnes à mobilté réduite ou avec un handicap 

 

(*cours de KAEROBIC et BODYGirly hors abonnement Karaté)

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